Cada vegada que sento a algú que em diu: Jo soc així i no canviaré o ja no puc
canviar (normalment parlant de actituds discutibles i poc agradables...),
no t’imagines les ganes que tinc de donar-li un ventallot. Altra cosa son
aquelles pobres persones que ni son conscients del bé que els faria fer canvis
a la seva manera de ser i fer...
Quan parlem actualment del cervell, hi ha una paraula clau i
encoratjadora : Neuroplasticitat.
La Neuroplasticitat és la capacitat que tenen les neurones
de seguir creant noves connexions sinàptiques al llarg de tota la vida, o el
que és el mateix, nous canals d'informació entre neurones. Dit d'una altra
manera, la Neuroplasticitat permet continuar aprenent coses noves i per tant
fer canvis, tota la vida.
La podem potenciar fent les coses de diferent manera. Gestos
tant fàcils com triar altres camins per anar a la feina, canviar el rellotge de
mà, emprar altres colors al vestir, etc. Tot allò que fem de manera automàtica,
fer-ho d’una altra manera. Trencar rutines ens ajuda a establir noves
connexions. El motiu és ben senzill, deixem el mode automàtic i prestem atenció.
Per això, aquestes noves connexions les pots dirigir, les pots crear pràcticament
a voluntat.
Una manera de utilitzar-les per fer canvis profunds en la teva vida
és trencant les rutines més poderoses, les
teves creences limitants. Qüestiona-te-les totes! Prova de fer tot allò
que, fins ara, pensaves que no podies fer. Sigues valent/a perquè et cal
entrenament, així que de vegades les coses no et sortiran a la primera, però et
garanteixo que mica a mica integraràs els canvis que necessites per ser feliç. Tot
i que potser no seran els que ara imagines ;)
I encara hi ha una paraula tant o més poderosa i que també
vull comentar aquí... ACTITUD. Si
vols canviar pots. Ja en hi ha prou d’excuses!.
Una abraçada,
PE.: Això si, només podem canviar nosaltres. Pretendre
canviar a algú altre, no és possible. De vegades, però, els nostres canvis fan
canvis en els que ens envolten ;)
