05 de maig 2018

Ucronia




En Psicologia podríem definir la ucronia, com aquella reflexió que fem del tipus: “ si hagués dit ... en lloc de...”, “ si jo no hagués anat a...”, “si hagués fet... en lloc de...” etc. Son pensaments que apareixen quan vivim un moment que ha tingut unes conseqüències importants i que no son les desitjables. 

La ucronia és, doncs, una trampa mental que ens pot dur directament a l’angoixa. 

Cada moment de la nostra vida prenem decisions i en tant que decisions estan subjectes a una tria. Triem allò que meditada o impulsivament ens sembla la millor opció. Recordem-ho, que ens sembla la millor opció. No us fustigueu. Som humans i meravellosament imperfectes!

Tornar enrere no és possible. El temps és imprescindible, insubstituïble, inexorable, limitat i rígid. Te un ritme inalterable. Vint-i-quatre hores dia rere dia. Per tant, si la decisió presa no acaba resultant la òptima, en lloc de donar-li voltes ucrònicament i estressar-vos, mireu d’analitzar què és el que us ha portat a la decisió presa i per quin motiu no ha estat la millor. Si més no, una mala elecció (o no tant bona com hagués pogut ser...) us ajudarà a tenir més arguments per la propera tria. ;)

Una abraçada!