No tingueu por a la tendresa! deixeu-la fluir...
La tendresa beneficia:
Al
desenvolupament de l’autoestima
Potencia
la autoconfiança (em puc superar)
Desenvolupa
les emocions i ens ajuda a gestionar-les
Afavoreix
la relació efectiva i afectiva amb els altres
Possibilita
la autonomia personal
És
una gran motivadora
Els limitants de la tendresa son:
- El masclisme (no la
masculinitat)
Expresions
com:
-
L’home no plora
-
Les tasques de casa son per a dones
-
Mostrar tendresa és de nenes
-
El home molt masculí és brusc
- El temor al rebuig
- La pressa i l’estrès
- Les idees
preconcebudes
- El desconeixement del
seu valor social, personal i terapèutic
- El resentiment
La tendresa ompla de sentiments la nostra vida, contribueix a l’equilibri
emocional, proporciona seguretat, reforça la personalitat, augmenta l’autoestima
i ajuda a superar les dificultats. Les mancances
en tendresa, a més, limiten la expressió sentimental, creativa i de llibertat.
Construeixen una barrera per al “creixement” de les persones. És fonamental per a l’equilibri entre el
desenvolupament cognitiu ( coneixements,
tècnica racionalitat, etc.) i el afectiu (sentiments, emocions, interessos,
esperança, somnis, etc.).
Recordem que aprenem no només de les nostres experiències , també aprenem
de les experiències dels altres i està comprovat que els nens imiten més a les
persones més significatives en la seva vida. Per tant, els que som pares, hem d’estar
molt atents a practicar la tendresa per tal de no privar als nostres fills d’aquesta
valuosisima fortalesa humana. La tendresa
i tot el que comporta és capdal en el desenvolupament humà, una necessitat
fonamental.La manca d’estímuls pot conduir a patiments psicològics intensos.
Com expresar tendresa?
Amb el contacte físic, que pot ser molt subtil i naturalment ha de ser saludable
Les caricies, per l’esser humà son necessàries des del moment del naixament
Les abraçades, una abraçada és un doble regal… pel que el
dona i el que el rep. Una abraçada sincera i saludable permet a la persona
acceptar-se i sentir-se acceptat incondicionalment.
Amb la mirada, mirar amb aprovació, amb afecte, donant valor.
Als nens, com adults responsables de la seva salut i la seva
felicitat, els pares els hem d’estimular en el camí de sentir, d’expressar les
seves emocions i els seus sentiments, sense oblidar que la tendresa és el
millor vehicle per l’aprenentatge.
La tendresa també es pot aprendre i mai es massa tard per
començar a practicar-la i a integrar-la en el nostre dia a dia. A més a més…
els que la practiqueu poc o gens teniu l’oportunitat de obrir la vostra vida a
un món ple d’oportunitats de benestar subjectiu!
Una abraçada molt i molt sincera,
PD. Dedicat al Toni, amb tot el meu afecte.