25 d’octubre 2011

Paraules

Somriu, gaudeix, tafaneja, escolta, col·labora, estudia, tria, opina, xiuxiueja, pensa, comparteix, evoluciona, apassiona’t, xala, creix, imagina, acaricia, canta, somia, cerca, abraça, llegeix, escriu, construeix, descobreix, plora, contrasta, respira, desitja, sent, il·lusiona’t, motiva’t, coneix, parla, assaboreix, aixeca’t, balla, viu ...

Només son paraules escrites en un blog, paraules boniques, paraules que et transporten a idees, paraules que evoquen moments. Llegint-les possiblement esteu somrient, lleugerament però somrient. Imagineu ara que cada paraula de les que us proposo és un repte i que cal que entreu en acció.

I si... en triem cada dia una i l’explorem, la posem en pràctica?

Us proposo un joc, escriviu les que us suggereixo o les que us vingui de gust, cada una en un post-it i enganxeu-les en un lloc visible, cada dia en trieu una i l’exprimiu al màxim!

21 d’octubre 2011

Detectar la necessitat de canviar















Cada un de nosaltres te clar que es conforma de, coneixements, experiències, valors, suposicions, regles, competències i si... també de limitacions, que ens fan ser allò que som.

Si a allò que creiem que som, a més, li afegim “les alineacions planetàries” (no us espanteu, no m’he tornat boja...) vull dir que li afegim el sentiment de que les coses al nostre voltant son com son i no hi podem fer res. Tenim un còctel realment explosiu si tot això no ens porta a l’èxit. Ho veieu? No hi podem fer rés!!! I aquí està la “trampa”, caiem en ella en el moment en el que pensem que no hi ha més possibilitats, que tot el que som ve dissenyat pels paràmetres que us anomeno.

Sabeu quin penso que és el secret per detectar la necessitat de canviar? Pareu un moment, preneu-vos un dia per pensar, o sols o amb la família, que és el que realment us apassiona, que és el que considereu important -els vostres valors-, que és el que feu millor –els vostres talents i fortaleses-, quins son els vostres somnis, etc. i què és el que podeu fer amb tot això. De ben segur que hi ha moltes coses que teniu capacitat de fer i que us agradaria fer.

De vegades estem immersos en el “tràfic” diari i no ens en adonem que aquest ens arrossega sense que ni tan sols siguem conscients de què està passant. Si us heu pres aquest “moment” i només us cal fer certs ajustos, si el que feu i com ho feu us agrada i us fa sentir plens, fantàstic! Endavant, feu els ajustos necessaris i continueu! Però si el que feu i el que “veieu” de vosaltres no és en absolut el que us omple, canvieu!

Aquesta “parada” a més us donarà una altra perspectiva de vosaltres mateixos i només amb això, amb la seguretat de constatar què és el que us agrada, el què feu be i el què podríeu fer -si volguéssiu- amb la vostra vida ja comença el canvi. De vegades un canvi d’actitud, un canvi petit ja és suficient per retrobar-se.

A la pàgina eines d’aquest blog en teniu tres que us poden ser d’utilitat. Feu-les servir!

13 d’octubre 2011

Coaching Psycology


A unes hores vista del final del 1r Congrés Internacional de Coaching Psycology només cal dir que les coses ja es mouen en el nostre País i que com sempre es mouen bé. El Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya ha organitzat els proppassats dies 11 i 12 d’octubre un impecable congrés amb els pioners mundials d’aquest moviment que malgrat s’inicia l’any 2000 a Austràlia es consolida aquí amb aquest acte.

Els psicòlegs coach ja tenim un marc de referència institucionalitzat per a la bona praxis i un foro de consulta en el col·legi oficial!

El Coaching no és una pràctica que es limiti als psicòlegs i cada Coach sigui quina sigui la seva formació aporta al Coaching la seva valuosa perspectiva. Sumant-les farem d’aquesta disciplina una eina potent al servei de:

  • Les persones que volen, amb plena consciència i disposats a liderar la seva vida, visquin aquesta en majúscules – amb tot el seu potencial-
  • Les organitzacions que entenen que el seu valor, el seu motor i la seva capacitat d’èxit es basa en tot el que les persones que les integren, poden oferir des de la il·lusió, el compromís i la motivació.

Us anoto uns apunts d’aquests dos intensos dies- podria omplir pàgines i pàgines-

  • El fet de tutelar l’autoregulació (coaching) fa que el client acabi el programa assolit l’objectiu.
  • L’autorressistència és un dels pitjors enemics de l’ésser humà.
  • Recordar quins son els nostres punts forts ens ajuda a aplicar-los i a optimitzar les nostres possibilitats de benestar.
  • El millor líder és el que és capaç d’aconseguir el millor rendiment i els millors beneficis no només per a l’empresa sinó per a tot el conjunt, l’empresa i els treballadors que la integren.
  • Al líder se li demana un gran esforç i que aquest sigui sostenible i sostingut en el temps. Se li demana:

o Eficàcia en el lideratge

o Capacitat de mantenir la conducta

o Capacitats personals

o Capacitats executives

o Capacitats emocion

  • Cal tenir cura del líder i formar als nous líders a l’escola treballant amb potencials.

01 d’octubre 2011

Atenció cuidadors!


No podem arreglar les vides dels altres… només som realment responsables de la nostra felicitat. Arreglant la nostra vida, ja sabeu fem... diguem-ne, per exemple, efecte papallona...
No hi ha dubte de que ens sentim valorats, útils i molt més connectats quan ajudem als altres. Si tenim cura de la gent que estimem i procurem que no pateixin cap mal, ni gran ni petit, ens sentim bé amb nosaltres mateixos. I ells, com es senten? El que és important és saber en quins moments cal ajudar realment i en quins ajudar és no ajudar gens...
De vegades, penseu-hi, com més ajudem és donant-los-hi l’espai que necessiten per ajudar-se ells mateixos, l’espai que necessiten per aprendre dels errors i recuperar-se de les ferides si les tenen, donant-los-hi – això si- el nostre suport.
El que si hem de fer tots, com a ciutadans del món, és utilitzar el nostre potencial en ajudar on realment es necessita i per això us recordo amb aquest link que tots, absolutament tots, podem fer alguna cosa pels menys afavorits. Animeu-vos! Això si que ens reporta felicitat!