La banda sonora ideal.

Hi ha una àrea del cervell on es connecten les melodies i les memòries, on es processa la música i s’evoquen els records, on la informació emocional que la música du ens provoca emocions “positives” o “negatives” que al seu torn ens indueixen a conductes, que poden ser d’aproximació o de retirada (ens impulsen a entrar en acció o ens mouen a fugir de l'acció). Ja sabeu tots que les emocions produeixen canvis fisiològics i que amb l’evocació d’un estímul que ens emocioni ja poden aparèixer aquests canvis. Perquè, doncs, no aprofitem aquesta habilitat del nostre cervell per promoure’ns emocions positives?

Buscar les nostres millors bandes sonores hauria de ser un exercici obligatori en “l’escola de viure bé”. Aquella peça musical que quan la sentim ens fa respirar a fons i ens omple d’energia. Aquella altra que en sentir-la ens relaxa. La que ens inspira a compartir, a estimar, a ...

Avui quasi tots tenim artefactes que ens permeten dur amb nosaltres la música que més ens agrada. La meva proposta d’avui és que us prengueu uns moments per fer-vos les vostres bandes sonores. La de fer esport -o netejar la casa ;) -, la de relaxar-vos, la de...

Ja m’explicareu les vostres bandes sonores!

Una abraçada!!