Mmmm... I si triem la felicitat? Recordeu que la felicitat no és aquella explosió de sentiments que hem sentit alguna vegada, aquesta sensació és efímera i insostenible! La bomba química que suposa, si fos sostinguda en el temps, ens mataria! La Felicitat en majúscules és quelcom més senzill... És l'equilibri, la pau d'esperit, el benestar subjectiu i si, també ajuda fer coses pels altres.
Per on començo?
Un nou any, en realitat, no és ni un final ni un principi, és una part del teu camí. Així que respira i deixa les pressions de banda, gaudeix del viatge!
Pots preparar el camí recordant un somni, un projecte que encara no has assolit i posar-hi una mica d'empenta.
També pots fer espai real i físic a casa teva, t'ajudarà a fer que puguin tenir-hi espai les coses noves. Desfer-te de tot allò que ja no et representa, d'allò que ja no serveix, de les coses que només t'ancoren a un passat que no et deixa tirar endavant... I en aquest mateix sentit i al mateix temps, posa ordre ; )
Les fragàncies... mmm... Pren un moment per recordar quines són les que evoquen en tu sentiments de pau i benestar. Busca'ls i que a casa teva no hi faltin!
Ah! I sempre que puguis guarda un espai per fer costat a un amic.
I així, a poc a poc i anar fent, caminaràs cada dia una part del camí. Decidint i amb atenció plena. Vivint ara i aquí.
Que tinguis un magnífic 2022. Una abraçada!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada