04 de juliol 2010

Un nou projecte, atreveix-te!

Que us sembla si parlem de quina és la millor manera de començar un nou projecte?

Començar un projecte… quin respecte fa la frase, no? La meva amiga i col•lega T. Falls està preparant una guia per la universitat de Cadis, una guia per a nous emprenedors i em permeto aprofitar la idea, amb el seu permís, per exposar-vos aquí uns quants suggeriments. Un nou projecte pot ser un projecte professional o un projecte vital, profund o ben simple...

Quin és el primer pas?


Heu d’estar preparats per començar la aventura, disposats a formar-vos, preparats per assumir la incertesa, per treballar dur, per automotivar-vos, per afrontar reptes, per perseverar, per identificar les oportunitats i comprendre el seu potencial i per ACTUAR. Si teniu aquesta actitud ja teniu molt camí fet però no oblideu que una idea extraordinària, un projecte fantàstic requereixen, també, maduració i comprovar la seva viabilitat.

Ara feu-vos aquestes preguntes:
Gaudiré?
El que implica el meu projecte em satisfà profundament?
Estic prou compromès/mesa?

Doncs endavant!

El segon pas és: Somiar!

Deixeu-vos portar, no limiteu ni jutgeu les idees que us vinguin al cap en aquesta fase. Ara cal una pluja d’idees per generar totes les opcions, totes les possibilitats. Anoteu-ho tot, el que penseu, el que pensen els vostres amics, tota idea pot tenir utilitat o ajudar a que se’n inici una altra!

El tercer pas és: Explorar el present

On soc, és important per saber on vull anar, per construir aquest pon, aquest camí. Una bona manera de saber on sou es saber quines son les vostres fortaleses, aquelles coses que feu be per naturalesa. Anoteu-ne tantes com penseu que teniu i demaneu als vostres que també us en diguin, ells us coneixen be.
Algunes de les fortaleses que garanteixen l’èxit en un projecte son:

• Tenir iniciativa
• Afany de superació
• Adaptació als canvis
• Capacitat d’esforç
• Perseverança
• Constància
• Paciència
• Determinació
• Flexibilitat
• Auto confiança
• Capacitat de assumir riscos
• Ser realista
• Tenir motivació
• Il•lusió
• Optimisme
• Saber gestionar emocions
• Gaudir de l’aprenentatge continuo
• Passió
• Creativitat

De totes aquestes, les més importants son la perseverança i la capacitat d’esforç. Qualsevol projecte, la realització de qualsevol somni requereix temps i energia.

Quins recursos tens? Quins has d’adquirir o entrenar?

Un altre punt important en aquest moment és l’autoconeixement. Tens una actitud proactiva? O per contra et sens atemorit? Reactiu? No pateixis, això es pot treballar!

Ara feu-vos aquestes preguntes:

Quines son les meves fortaleses?
Com les puc utilitzar pel meu projecte?
Estic disposat a canviar la meva actitud si aquesta no és la adequada?

El quart pas és: On vull anar? Crea una visió!

Pensa en com et veus d’aquí a uns anys amb el teu projecte funcionant, no ... no és esoterisme... si ets capaç d’imaginar el teu futur és que tens les idees molt clares, la direcció ben definida i la capacitat de seguir aquesta direcció i per tant d’assolir el repte!.

Imagina amb detalls, com més detalls millor, t’ajudarà a fixar els objectius reals, a saber si els teus valors estan alineats amb el projecte, si el projecte s’adapta a la vida que tu vols viure... i no pateixis, igual que en el segon pas, somiar, sempre es pot redefinir el somni i sempre es pot reinventar el projecte, es més es molt útil tornar a aquests dos passos al cap d’un temps, de vegades pel camí es troben nous paratges, nous indrets que val la pena gaudir.

El cinquè pas: Dissenya el teu futur

Ja has somiat en com vols que sigui, l’has visionat ara fes-te un pla, un pla de treball, recorda el que hem dit al principi, cal esforç, constància, etc.

“No hi ha secrets per l’èxit. Aquest s’aconsegueix preparant-se, treballant àrduament i aprenent del fracàs” Collin Powell.

Com ha de ser aquest pla?
Clar
Concís
Específic

Un pla ben redactat és una eina potent per aconseguir allò que vols, és el mapa del teu camí cap al futur, per passar del somni a la realitat, per marcar un pla d’acció. Escriu-lo, pinta’l, dibuixa un mapa cognitiu, fes fotos!!! El pla et serveix per plasmar les idees i tenir-hi accés immediat, per posar els peus al terra i somiar amb llibertat.

Dissenya els teus objectius. Per treballar amb objectius tingues present que aquests han de ser:

Concrets, clars i específics
Han d’estar alineats amb els teus valors
Han de ser compatibles entre si
Han de ser flexibles
Assolibles (però amb una mica de dificultat)
Mesurables (que puguis mesurar-los de forma clara)
Han de tenir terminis (inici i final, com a mínim)
Han de ser motivadors, si pot ser apassionants
Han d’estar escrits, dibuixats, etc. per ser fàcilment consultables.

Els objectius ens indiquen el camí i ens ajuden a superar dificultats i la seva flexibilitat és la que ens facilitarà l’adaptació al canvi. Hem de tenir present que al nostre voltant tot canvia contínuament i som nosaltres els que ens hem d’anar adaptant.

El sisè pas: Creu en tu.

Si has arribat fins aquí amb la feina ben feta, si el teu projecte es viable, estàs disposat a perseverar, a provocar que les coses passin anant-les a buscar, etc. etc. HO POTS FER!

El setè pas, doncs, és: Entra en acció, ara!

foto per Ares Mata

19 de juny 2010

Fins sempre “Don José” i moltes gràcies!


Ahir, 18 de juny va morir Saramago, escriptor, novel•lista, poeta, dramaturg i sobre tot Persona. Una ment lúcida i crítica que història rera història, paraula rera paraula deixa un llegat que ens acompanya i entre moltes altres coses, ens anima a veure amb ulls de nen una vida que és preciosa.

Us deixo algunes de les seves fràses més conegudes

Dentro de nosotros existe algo que no tiene nombre y eso es lo que realmente somos.

No te pido que me lo cuentes todo, tienes derecho a guardar tus secretos, con una única e irrenunciable excepción, aquellos de los que dependa tu vida, tu futuro, tu felicidad, ésos quiero saberlos, tengo derecho, y tú no me lo puedes negar.

Si hay que buscar el sentido de la música, de la filosofía, de una rosa, es que no estamos entendiendo nada.

Yo le digo a la gente, ¿tu niño está triste? Déjalo estar, está creciendo. Pequeñas memorias tiene un epígrafe que dice "déjate llevar por el niño que has sido". Tengo tan presente a ese niño como si yo fuera por ahí llevado por él, de la mano.

Cuando uno levanta muros, está volviendo a la Edad Media. Si no encuentras ninguna otra forma de resolver los problemas humanos, estás dando marcha atrás en el tiempo.

Sólo si nos detenemos a pensar en las pequeñas cosas llegaremos a comprender las grandes.

Para qué sirve el arrepentimiento, si eso no borra nada de lo que ha pasado. El arrepentimiento mejor, es sencillamente cambiar.

He aprendido a no intentar convencer a nadie. El trabajo de convencer es una falta de respeto, es un intento de colonización del otro.

El bien y el mal no existen en si mismos, y cada uno de ellos es sólo la ausencia del otro.

Bibliografia
1997 Cadernos de Lanzarote ( recopilació (1993/95))
2001 Cadernos de Lanzarote ( recopilació (1996/97))
2006 As pequenas memórias. (memòries de la seva infància)
Poesia
1966 Os poemas possíveis
1970 Provavelmente alegría
1975 O Ano de 1993
2005 Poesía completa (Antologia)
Relats
1978 Objeto quase (comptes)
1979 Poética dos cinco sentidos: o ouvido
1998 O conto da ilha desconhecida ("Todas las islas, incluso las conocidas, son desconocidas mientras no desembarquemos en ellas")
2001 A maior flor do mundo ( relat infantil)
2009 El cuaderno (Recopilació del blog de Saramago)
Novel•la
1947 Terra de pecado
1948 Clarabóia ( novel•la mai publicada)
1977 Manual de pintura e caligrafía (novel•la filosòfica sobre la figura del artista)
1980 Levantado do chão
1982 Memorial do convento
1984 O ano da morte de Ricardo Reis
1986 A jangada de pedra
1989 História do Cerco de Lisboa
1991 O Evangelho Segundo Jesus Cristo
1995 Ensaio sobre a Cegueira
1997 Todos os nomes
2000 A caverna
2002 O homem duplicado
2004 Ensaio sobre a lucidez
2005 As intermitências da morte
2008 A Viagem do Elefante
2009 Caín
Cròniques
1971 Deste mundo e do outro
1973 A bagagem do viajante
1974 As opiniões que o DL teve
1977 Os Apontamentos
Guia turística
1981 Viagem a Portugal
Teatre
1979 A noite
1980 Que farei com este livro?
1987 A segunda vida de Francisco de Assis
1993 In nómine Dei
2005 Don Giovanni ou O dissoluto absolvido

18 de maig 2010

Somiar

Darrera de tota persona d’èxit hi ha un gran somiador. Ser capaç d’imaginar un futur i una vida desitjats es la clau per obtenir una motivació interna potent i la motivació és el primer pas per començar a treballar en qualsevol projecte amb garantia d’èxit. Hi ha una frase que se li adjudica a Picasso que és molt descriptiva “Cuando llegue la inspiración que te encuentre trabajando” .

Per tant hi ha dues premisses fonamentals per l’èxit, saber-lo imaginar (somiar) i treballar per aconseguir-lo, no?
Be, doncs jo us proposo un repte, un joc ... deixeu de banda per un moment el dia a dia i els seus inconvenients i preneu-vos el temps necessari per somiar una estona. Hem de buscar un somni que us impulsi endavant, que us porti més enllà dels límits que penseu que teniu (segur que podeu fer més del que us penseu, us ho puc demostrar...).


Feu un llistat de somnis. Sense preocupar-vos de res, les úniques coses que heu de tenir present son:
Què m’agradaria aconseguir en la vida si fos impossible fracassar?
Què faria que jo sentís que la meva vida és plena?

Busqueu un moment i un lloc adients i deixeu volar la vostra imaginació , anoteu-los! No en descarteu cap per estrany, impossible, estrafolari, impropi..., etc que us sembli, tot el que us passi pel cap te el seu significat i sobre tot es pot treballar i cimentar futures actuacions! Deixeu que la vostra mà pinti lliure sobre el paper, no us preocupeu dels detalls... ara només somieu.

Un cop teniu el vostre llistat de somnis... contesteu a aquestes preguntes a cada un d’ells:

1.- Per què vull aconseguir-ho? Com em faria sentir?

2.- Trieu d’entre els vostres somnis els que tenen una gran motivació i uns sentiments més forts (no deixarem els altres de banda... només busquem un principi per començar a treballar)

3.- Poseu-hi data, quan els voleu aconseguir? (comenceu pels que surti una data més propera, pensant en que requereix molta feina aconseguir un somni)

4.- Esteu disposats a treballar-hi ara mateix? . Trieu els que si que hi esteu disposats.

5.- Què és el que ara teniu? Quin és el vostre punt de partida per aconseguir aquest somni? Què es el que ara mateix no em deixa gaudir d’aquest somni? . Feu-ne un llistat.

6.- Què és el que heu de aprendre, canviar, dominar o adquirir per aconseguir el somni? Feu una llista de necessitats

7.- Qui o què us hi pot ajudar? Qui us pot aconsellar? Quina informació necessiteu? On la podeu trobar? . seguiu anotant...

8.- Dissenyeu el pla d’acció. Amb tot el que heu anat apuntant feu un esquema o un mapa mental dels objectius i d’allò que fareu per aconseguir-los. Poseu-vos fites a curt i mitjà termini per saber si aneu pel bon camí.

9.- No perdeu de vista quin és el somni i no abandoneu. Recordeu que un fracàs no és res més que un aprenentatge més!

10.- Comenceu Ja! Encara que sigui un petit moviment : busqueu informació, compreu un llibre, sortiu a caminar (vull una vida saludable....), inicieu una acció cap a la consecució del vostre somni triat, ara mateix, serà el primer pas del vostre compromís amb els vostres somnis i no deixeu de treballar per aconseguir-lo. Aquest primer pas es fonamental per crear l’inici del flux.

Recordeu el que dèiem al principi “Cuando llegue la inspiración que te encuentre trabajando”
I... tan aviat hagueu aconseguit un somni aneu a pel següent!!! I penseu que la felicitat no és la meta, es el camí.